Hello les gourmands !
Quand les beaux jours arrivent cela nous donne envie de manger de bons plats frais et légers. Alors, nous misons sur des salades gourmandes et pleines de fraîcheur dans cet article.
L’avantage des salades ? Vous pouvez varier les ingrédients à l’infini selon vos goûts et vos envies pour un maximum de plaisir tout en mangeant équilibré !
Découvrez toutes nos inspirations de recettes de salade dans notre top 5 recettes salades !
TOP 5 Recettes salades
Recette salade césar
Nous débutons notre top 5 recettes salades avec un grand classique des brasseries parisiennes : la salade césar.
Composée de salade iceberg, de poulet grillé, de parmesan, de croûtons et d’une sauce à base d’anchois, cette salade incontournable saura faire l’unanimité auprès de votre famille et de vos convives !
Chez Maspatule, nous ne nous lassons jamais de cette recette !
Vous aurez besoin de ces ustensiles de cuisine pour réaliser cette recette salades césar :
Recette Salade légumes grillés
Nous continuons ce top 5, avec une recette de salade originale à réaliser sur une plancha !
Si vous n’avez pas de plancha, pas de problème : vous pourrez tout de même la réaliser à la poêle. Avec les légumes d’été qui commencent à arriver sur les étals des marchés comme les poivrons, les aubergine, les courgettes et les oignons… vous obtiendrez une recette parfaite à emporter pour un pique-nique, au bureau ou même au bord de la piscine !
Recette : Salade légumes grillés
Vous aurez besoin de ces ustensiles de cuisine pour réaliser cette recette salade légumes grillés :
Recette Salade thaï boeuf
Faites voyager vos papilles jusqu’en Thaïlande avec cette salade colorée et pleine de saveurs : la salade thaï au bœuf.
Cette salade est très facile et rapide à réaliser. Que vous soyez débutant ou expérimenté en cuisine, elle ne vous demandera pas de compétences particulières.
Vous pouvez servir cette salade aussi bien en entrée, qu’en plat principal accompagnée de vermicelles de riz pour un repas équilibré.
Vous aurez besoin de ces ustensiles de cuisine pour réaliser cette recette Salade thaï boeuf :
Recette Poke Bowl
Voici une recette tendance et pleine de fraîcheur, parfaite pour une journée ensoleillée : le poke bowl !
Originaire d’Hawaï, la recette du poke bowl a largement été importée en France. Composée de riz, de saumon, d’avocats et d’autres légumes ou fruits crus de saison cette recette peut facilement se décliner avec vos ingrédients favoris : carottes, radis, chou, edamames… Il n’en sera que plus délicieux !
Vous aurez besoin de ces ustensiles de cuisine pour réaliser cette recette Poke bowl :
Recette Buddha bowl
Pour terminer, ce top 5 recettes salades en beauté, nous vous avons préparé une recette gourmande et colorée : le buddha bowl.
Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est le buddha bowl, il s’agit d’une salade végétarienne composé de 2/3 de légumes et d’1/3 de céréales et légumineuses (haricots, lentilles, pois secs…).
Et pour toujours plus de variétés, vous pourrez retrouver dans cette recette deux sauces différentes !
Vous aurez besoin de ces ustensiles de cuisine pour réaliser cette recette Buddha bowl :
Vous allez vous régaler avec ce TOP 5 Recettes salades !
Si vous réalisez l’une de ce TOP 5 Recettes salades, n’hésitez pas à nous identifier sur les réseaux sociaux avec @MaSpatule ou #MaSpatule pour partager la gourmandise avec nous 🙂
195 gourmands lui ont donné la note de 4,9 !
