{"id":12496,"date":"2019-10-28T09:00:20","date_gmt":"2019-10-28T08:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maspatule.com\/blog\/?p=12496"},"modified":"2021-06-11T17:08:37","modified_gmt":"2021-06-11T15:08:37","slug":"recette-granola-sale-aux-graines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maspatule.com\/blog\/2019\/10\/28\/recette-granola-sale-aux-graines\/","title":{"rendered":"Recette Granola Sal\u00e9 aux Graines"},"content":{"rendered":"

\"Recette<\/p>\n

Hello les gourmands !<\/strong><\/p>\n

Aujourd’hui nous vous partageons une recette id\u00e9ale pour l’automne : le granola sal\u00e9 aux graines ! A d\u00e9guster \u00e0 l’ap\u00e9ritif ou en topping sur les salades ou soupes d’automne, cette recette est tr\u00e8s facile et d\u00e9licieuse.<\/b><\/p>\n

On conna\u00eet tous le granola sucr\u00e9, \u00e0 d\u00e9guster au petit d\u00e9jeuner. Un grand classique pour faire le plein de fibres, de sucres lents et de prot\u00e9ines. Mais pourquoi le r\u00e9server au petit d\u00e9jeuner ? Chez MaSpatule.com on a d\u00e9cid\u00e9 d’en cr\u00e9er une version sal\u00e9e avec des graines, \u00e0 servir \u00e0 l’ap\u00e9ritif en remplacement des vilaines chips, ou en substitut des cro\u00fbtons dans les salades ! Une vraie recette versatile, \u00e0 adapter selon vos go\u00fbts, et qui s’int\u00e8gre parfaitement dans un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9.<\/b><\/p>\n

Si vous avez envie de faire le plein de fibres et de prot\u00e9ines, essayez aussi notre recette de barre de c\u00e9r\u00e9ales banane, noisettes et chocolat<\/a> !<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

Recette Granola sal\u00e9 aux graines<\/strong><\/span><\/h3>\n

Pr\u00e9paration : 15 minutes<\/p>\n

Cuisson : 15 minutes<\/p>\n

Temps total : 30 minutes\n

Pr\u00e9paration<\/span><\/h3>\n

1) Ingr\u00e9dients\"Recette<\/strong><\/span><\/h4>\n